Nedovolte žloutence, aby vám pokazila Vánoce
Blížící se svátky mohou kromě pocitů radosti a štěstí přinášet také některá rizika – zvláště pro nemocné s postižením jater.
Blížící se svátky mohou kromě pocitů radosti a štěstí přinášet také
některá rizika – zvláště pro nemocné s postižením jater. Pokud trpíte
cirhózou či hepatitidou, držte se raději následujících doporučení, která vašim játrům prospějí :
- Dopřejte si dostatek odpočinku. Rizikové je především
předvánoční "nákupní šílenství", kdy lidé v rámci pořizování dárků
stráví v ulicích nezřídka i celý den. Preferujte proto včasné přípravy,
jen tak budete mít dost času na více kratších návštěv obchodů. Další
možností je pak nakupování přes internet, které je nenáročné na čas a
nevyžaduje téměř žádnou fyzickou aktivitu.
- Nepřehánějte gruntování. Předvánoční generální úklid
představuje pro řadu lidí jedinou větší tělesnou aktivitu za celý rok.
S nemocnými játry je ale rozumnější rozvrhnout si domácí práce do více
dní, nebo dokonce týdnů.
- Nepřejídejte se. I když je o Vánocích všude plno lákavých
cukrovinek a pečených dobrot, nezapomínejte, z čeho jsou připravované.
Obvykle totiž obsahují obrovské množství tuku, který postiženým játrům
rozhodně nesvědčí. Nemusíte se ale o potěšení z cukroví zcela ochudit.
Udělejte si netradiční a zdravé varianty.
- Zapomeňte na alkohol. Slavnostní přípitek jak pod
štědrovečerním stromkem, tak při oslavě nového roku si budete muset
odepřít. Nebo si přiťukněte nealko nápojem – jde přece o vaše zdraví.
- Předzásobte se léky. Pokud vás přepadne nachlazení, pro
období kolem Vánoc nikterak vzácné, musíte si být jistí, že jsou běžně
užívané léky vhodné právě pro vás. Vyhněte se preparátům, které obsahují
paracetamol. Pokud si bezpečností léku v souvislosti s poškozenou
jaterní funkcí nejste jistí, obraťte se na lékárníka nebo ošetřujícího
lékaře.
I s nemocnými játry si vánoční svátky můžete užít. Jen je třeba
dodržovat lékaři doporučená opatření, abyste předešli možnému zhoršení
svého onemocnění. To by pak teprve mohl být důvod "nezapomenutelných"
svátků, například kvůli pobytu v nemocnici.
(veri)
Zdroj: www.webmd.com
Hodnocení článku
|
Líbí se vám článek?
|
|
Počet hlasů: 0
|
Čtěte také
